“預防壓瘡發(fā)生”被一致認為是最經(jīng)濟的壓瘡護理手段。那么如何來預防壓瘡的發(fā)生呢，按照壓瘡墊廠家整理的以下護理知識，可以幫助你或你的家人降低發(fā)生壓瘡的危險。

1.觀察皮膚：每天至少一次，尤其是對于那些局部已不再受壓，而皮膚依然發(fā)紅的部位，要加強觀察局部采用減壓措施，如軟枕、翻身墊、水墊、氣墊床及新型敷料如水膠體敷料或泡沫敷料等。

2.保持皮膚干燥、清潔：當皮膚被汗液、大小便或引流液等弄濕后，要及時清洗干凈。使用軟毛巾、濕巾紙或者柔軟棉布來清潔皮膚以減少對皮膚的損傷。潤膚露、潤膚油、皮膚保護膜、賽膚潤或透明薄膜等可以避免皮膚直接接觸到尿液、糞便或者傷口引流液。大小便失禁的患者骶尾部容易受潮，在肛門周圍的皮膚上涂擦皮膚保護劑。不可直接臥于橡膠單或者塑料布上。

3.防止皮膚受損

⑴避免摩擦，在更換體位時要完全抬空身子，不要拖、拉。摩擦會磨去表層的皮膚并損傷到皮下的血管，你可以使用掛在頭頂?shù)牡跫軄韰f(xié)助抬空身子，護士或其他人可使用床單來抬空你。皮膚保護膜可以于減少摩擦造成的損傷。

⑵床上解大便時，放便盆時動作要輕，防止損傷皮膚。

4.如果你或你的家人有糖尿病或血液疾病，需要特別小心照顧皮膚。

5.間歇性解除壓力，是預防和治療壓瘡最有效的方法。

⑴如果你躺在床上，需要至少2小時更換一次體位。操作前你的指甲要剪短，避免擦傷皮膚。翻身時要抬空身體，避免推、拖、拉等動作，防止擦傷皮膚。翻身后要觀察受壓部位的皮膚顏色、壓痕、有無皮膚損傷。翻身后將床單、被褥、衣服整理好，做到平整、干燥和清潔。

⑵如果你長期坐位休息，每15-20分鐘抬高臀部一次，每次抬空1分鐘以上。

⑶如果沒有病情限制，側(cè)臥或床頭抬高以不超過30°為宜。

⑷使用防護墊，如軟枕、水墊、三角墊、泡沫墊、翻身墊、氣墊床或者其它減壓墊支托病人，減輕壓力，避免皮膚長期受壓。

⑸骨頭突出的部位以軟枕或減壓墊防護。

6.保持床鋪清潔、平整、干燥，及時擦凈汗液，注意保暖。

7.使用軟枕或腳圈懸空足跟，防止足跟受壓。

8.使用新型敷料，減輕壓力，減少摩擦力，保護脆弱皮膚，促進局部血運，加強皮膚營養(yǎng)。如水膠體敷料、泡沫敷料及液體敷料等。

9.增進全身營養(yǎng)

⑴平衡飲食。平衡飲食包括每天進食足量的碳水化合物，（比如：米、面等），蛋白質(zhì)（比如：肉奶、蛋等），脂肪（比如油），維生素（比如各類蔬菜、水果等）。以促進機體的康復和保持皮膚的健康。健康的皮膚具有更強的對抗有害因素的能力。

⑵如果你不能進普通飲食，要與你的醫(yī)生商量使用營養(yǎng)補充劑。