現(xiàn)在工作的時候，大多數(shù)用的都是電腦和鍵盤，但是，鍵盤用多了就會感覺手部手指都會很累。

若用鍵盤的手部經(jīng)常維持著一個動作，一松懈，就猶如千萬只螞蟻在爬。這是因為，當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺像有許多螞蟻在爬。

所以建議大家在伏案工作時是要注意勞逸結合，工作強度太大時，可以隔一段時間進行一下鍛煉，如拿個握力球來活動一下手指之類，即不費時間又能放松手指。

握力球又稱為減壓球。握力球根據(jù)人體工學設計成橢圓形，適合手握著的弧度，而凸點與串指的增加，便于長短不一的五指在訓練的同時也避免滑落，而且握力球小巧輕便，容易攜帶，平時放在包包里也占不了什么的空間，也能夠隨時的進行手指的活動。

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