如今隨著生活壓力的逐漸增大，一些減壓產(chǎn)品也逐漸的顯示出屬于它們重要性來。而握力球則是減壓產(chǎn)品中的一種，握力球是一款針對缺乏運動人群的自己主動運動類的產(chǎn)品，主要是針對手部運動。那么下面我們就來看看握力球有什么作用，能讓我們主動使用它來進行手部運動。

握力球它可以鍛煉手指及手臂的力量，且根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計成橢圓形的它體積也不大，剛好握在手掌里，而凸點與串指的設(shè)計，便于長短不一的五指在減壓的同時也避免滑落。

當我們手握握力球時，用力下捏，可以感覺到握力球給手指帶去的壓力。一般持續(xù)握幾分鐘，就能感覺掌心發(fā)麻發(fā)熱，之后就是很舒適的感覺。因為用力捏握力球的時候，柔韌的球體變形塞滿手掌，手掌一松一緊，球體可以刺激手掌的各大穴位，促進血液的循環(huán)，達到鍛煉運動的效果。

現(xiàn)在很多人都處于一種亞健康的狀態(tài)下，多數(shù)都是因為工作壓力造成的。握力球既能緩解工作壓力，還可以鍛煉手部力量，促進身體血液的循環(huán)。如果我們平時再注意飲食和其他的運動，亞健康就會遠離我們。

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