大于年的節(jié)日-冬至吃什么？

   距離2017年還有10天，12月21日18時44分迎來二十四節(jié)氣中的冬至日。二千五百多年前的春秋時代，中國測定出并最早制訂24節(jié)氣的第一個節(jié)氣-冬至日，這一天也是古時祭天祭祀祖的日子。冬至來臨意味著最寒冷的天氣來襲，進入一年中陰氣最盛、陽氣最弱的季節(jié)，所以也是進補養(yǎng)生的最佳時段。蒙泰護理小編也帶大家來認識一下冬至吃什么？

餛飩

冬至食品豐富且有寓意。漢朝時，百姓把對兇殘首領渾氏和屯氏的恨嵌入餛飩，取其諧音。

餃子

而古代有句話“冬至吃餃子不凍耳朵”，在現代，冬至吃餃子也成為了一種習俗，里面的餡偏溫熱性，，對人體有溫陽作用。

湯圓

北方有吃混沌與餃子的習俗。而南方最普遍的是吃湯圓，湯圓象征天圓，意為祭天，也是團圓的意思，一家人圍坐在一起吃湯圓，和和美美，其樂融融。  

鴨肉

很多地方有冬至體熱要吃鴨的說法，有營養(yǎng)學家認為，到了冬至，人體積蓄的“熱”又該到去除的時候。鴨子性味平和，較適宜吃，在廣西、湖南等南方城市有這一習俗。

狗肉

冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。

羊肉

民間有“冬至吃羊肉,暖和一冬天”的說法。羊肉中較豐富的蛋白質下肚后，食物熱效應較大，消化吸收時產生的熱量較多，讓人們感覺身體溫暖。冬至這天吃羊肉能御寒。

總之，各地習俗不一，個人體質不一。所以蒙泰護理小編也在提醒大家在不丟掉獨特的節(jié)令食文化，也不能大吃大喝大進補，要根據自身條件調養(yǎng)身體。協調平衡好冬至這個大好養(yǎng)身時機的“吃工作”與“吃文化”。

本文由某東莞市蒙泰護理用品有限公司（www.dgmthlyp.com/）提供分享，感謝您的閱讀。如有轉載，請注明出處。